👆Правила этикета, о которых знают не все 👆

 МЕТОД "ПЯТИ ПАЛЬЦЕВ"

Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.

Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

 

 

 Тайна детского рисунка. Мифы и правда.

 

Как организовать детям отдых летом

Рекомендации психолога родителям на летний период

Безопасность детей летом

               КОГДА ВЫ ОБНИМАЕТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ

Учеными доказано, что дети, которых часто обнимают родители, вырастают более уверенными и здоровыми личностями. Дети, лишенные объятий, могут медленнее развиваться, хуже учиться, стать замкнутыми и потерять радость жизни и доверие.

Оказывается, что когда Вы обнимаете своих детей:

• развивается эмоциональный интеллект. Да да! Именно так! Когда ребенок чувствует себя защищенным, ему проще познавать мир без страхов падения и ошибок. Ребенку дарят объятия — ребенок защищен — ребенок спокойный и уравновешенный.

• ребенок учится верить в свои силы и себя, формирует правильную, хорошую самооценку. Мама обнимает — мама любит — со мной все в порядке!

В организме повышается уровень окситоцина. А этот гормон влияет на чувство спокойствия и доверия, снижает чувство страха.
Окситоцин есть — страха нет.
Вы учите ребенка доверять себе и окружающему миру.

А главное, обнимая детей, они обнимают нас в ответ!

 Начало школьной жизни серьезный шаг каждого школьника. Он неизменно сопряжен со стрессом.
Чтобы помочь малышу адаптироваться к новым условиям, мы, родители должны знать как правильно психологически и морально подготовить ребенка к школе в домашних условиях